六大茶山，開(kāi)工大吉!

　　六山開(kāi)工啦!

　　今天是正月初九，

　　很多人已經(jīng)回到了工作崗位，

　　但大部分都還不在工作狀態(tài)，

　　沉迷假期、沒(méi)有干勁，

　　精神萎靡不振，注意力不集中，

　　渾身乏力哈欠連天，

　　……

　　雖然春節(jié)的氣氛還未消散，

　　但是新的征程已拉開(kāi)序幕，

　　趕快調(diào)整好狀態(tài)，

　　回到工作崗位上，

　　做一個(gè)優(yōu)秀的“打工人”!

　　節(jié)后如何散退懶散，快速恢復(fù)狀態(tài)呢!

　　以下三招拿走不謝~

　　一、調(diào)整生活狀態(tài)，恢復(fù)規(guī)律生活

　　春節(jié)期間，走親訪(fǎng)友，出門(mén)游玩，作息時(shí)間不規(guī)律，造成節(jié)后回來(lái)之后，有些人一時(shí)間難以從節(jié)日的作息時(shí)間中調(diào)整過(guò)來(lái)，無(wú)法按時(shí)入睡。

　　為了盡快恢復(fù)原來(lái)的生活規(guī)律，確保睡眠規(guī)律性;睡前不要讓大腦高度興奮，可用音樂(lè)等手段靜心;每晚堅(jiān)持熱水泡腳5～10分鐘，減緩入睡困難的情況。

　　二、泡杯普洱茶，進(jìn)入工作狀態(tài)

　　每天開(kāi)始工作前可以沖一壺茶，把工作臺(tái)擦拭干凈，桌面分類(lèi)整理好，給桌上蔫了的綠植澆澆水，讓自己從假期的狀態(tài)中慢慢走出，開(kāi)啟工作模式。

　　工作時(shí)，可以每過(guò)2個(gè)小時(shí)進(jìn)行一次綿長(zhǎng)而深厚的呼吸，想象好似隨著每次的呼吸，緊張感就會(huì)離開(kāi)身體，以更好的精神狀態(tài)來(lái)迎接工作。

　　三、制定工作計(jì)劃，明確工作內(nèi)容

　　寫(xiě)一個(gè)工作計(jì)劃，梳理一下一天的工作內(nèi)容和時(shí)間安排，雖然第一天的工作應(yīng)該不會(huì)太多，但寫(xiě)計(jì)劃的過(guò)程本身能讓你更快脫離假期節(jié)奏，進(jìn)入到“有事可干”的狀態(tài)。

　　回來(lái)上班后，對(duì)于假日期間還沒(méi)有處理完的事情，用最簡(jiǎn)捷的方式盡快了結(jié)，不要拖拖拉拉，讓它們牽扯自己的精力。

　　2021年，

　　六山將繼續(xù)與大家一起成長(zhǎng)、一起奮斗!

　　不忘初心、砥礪前行!

　　繼續(xù)為普洱茶事業(yè)奮斗，

　　讓茶友們可以放心買(mǎi)普洱茶，買(mǎi)到放心普洱茶!

　　恭祝所有朋友們，

　　牛年大吉，事業(yè)蒸蒸日上!

　　原標(biāo)題：開(kāi)工大吉|2021年，新啟華章，共創(chuàng)未來(lái)!